Skades- og smertebehandling med aktiv træning

Går du rundt med smerter og skader i din dagligdag? Eller har du en gamle skader du ikke kan komme af med? Oplever du smerte i din sport/træning eller arbejde f.eks. når du udfører forskellige bevægelser såsom når du hopper, kaster, løber, trækker, roterer eller skubber?

Nøglen til en sund og stærk krop uden smerte er at forbedre din koordination og arbejde målrettet med dine daglige bevægelsesvaner. 

Træning og behandling hører sammen hvis vi skal opnå de bedste resultater med dine smerte og skader.

Skadesforebyggende Træning